Amare il proprio corpo in modo corretto

Jun 12, 2023

Amare il proprio corpo in modo corretto dell’insegnante Yoga Gregorian Bivolaru Ciò che segue è una semplice tecnica yogica che ci insegna a conoscere e ad accettare il nostro volto e tutto il nostro corpo in modo trasfigurante, in modo molto intimo....

Coppia comune – Coppia spirituale 

Apr 14, 2023

Tutti desideriamo una relazione di coppia sublime e perfetta. Alcuni di noi ci sono riusciti al primo tentativo, altri solamente dopo diversi fallimenti, mentre altri, ancora la stanno cercando. Se sei tra questi ultimi non preoccuparti perché, come dice un vecchio...

Come ridurre lo stress attraverso semplici tecniche yoga

Mar 6, 2023

Come ridurre lo stress attraverso semplici tecniche yoga Le piccole e grandi tensioni della vita quotidiana le affrontiamo ovunque: a casa, al lavoro o nelle nostre relazioni personali.  Con il passare del tempo il nostro corpo finisce per protestare e così ci vengono...

Yoga Nidra, il sonno yogico

Aug 19, 2021

Yoga Nidra, cioè il sonno yogico, non è un semplice rilassamento yogico bensì una vera e propria via di consapevolezza, che mediante diverse modalità ci insegna ad esplorare coscientemente le profondità del nostro essere (subconscio ed inconscio) da un piano...