Karma

Dec 10, 2023

Nasciamo con determinate qualità e difetti, abbiamo un certo destino basato su ciò che abbiamo fatto nelle esistenze precedenti. Gli sciocchi, però, non credono nella reincarnazione, dimostrando così di non porsi le domande fondamentali dell’esistenza:...

Karma Yoga – uno yoga della vita quotidiana

Nov 15, 2023

Nel corso della storia sono stati promulgati una moltitudine di metodi e tecniche per realizzare il Karma Yoga. Alla base del successo ci sono generalmente l’AZIONE, il culto, il controllo mentale e la filosofia. Passiamo brevemente in rassegna ognuna di queste...

Ajapa Japa

Nov 6, 2023

Ajapa Japa In sanscrito Japa significa ripetizione, Ajapa significa non ripetizione. Ajapa Japa significa ciò che viene ripetuto e che tuttavia non può essere ripetuto. È il suono che esiste permanentemente nel corpo senza alcuno sforzo cosciente. Quando si raggiunge...

Dharana Yoga

Sep 13, 2023

“Yoga citta vritti nirodha” (Yoga Sutra)“Yoga è l’arresto (nirodha) graduale dei modelli mentali (vritti) della coscienza (citta)”.Patanjali Dharana fa parte dell’ottuplice sentiero dell’Ashtanga Yoga e rappresenta il sesto stadio di questo cammino spirituale. È un...

Come ridurre lo stress attraverso semplici tecniche yoga

Mar 6, 2023

Come ridurre lo stress attraverso semplici tecniche yoga Le piccole e grandi tensioni della vita quotidiana le affrontiamo ovunque: a casa, al lavoro o nelle nostre relazioni personali.  Con il passare del tempo il nostro corpo finisce per protestare e così ci vengono...