Dharana Yoga

“Yoga citta vritti nirodha” (Yoga Sutra)“Yoga è l’arresto (nirodha) graduale dei modelli mentali (vritti) della coscienza (citta)”.Patanjali Dharana fa parte dell’ottuplice sentiero dell’Ashtanga Yoga e rappresenta il sesto stadio di questo cammino spirituale. È un...