Amare il proprio corpo in modo corretto

Amare il proprio corpo in modo corretto dell’insegnante Yoga Gregorian Bivolaru Ciò che segue è una semplice tecnica yogica che ci insegna a conoscere e ad accettare il nostro volto e tutto il nostro corpo in modo trasfigurante, in modo molto intimo....

Esercizi per migliorare la vista

A qualsiasi età, sia che la nostra vista sia eccellente sia che lo sia un po’ meno sarebbeassolutamente raccomandato fare esercizio regolare per migliorare la vista. Questo allenamento per gli occhi aiuta a: rimediare a problemi di vista, se presenti;  prevenirli, se...